這次跟朋友一起去旅行~玩得很開心^0^本來以為飯店或
旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間
【訂房優惠】 芭堤雅美居飯店 - 芭達雅 住起來真舒服而且服務員又很親切,重點
是價格還滿便宜的~真的很棒,就跟朋友問了一下究竟去哪
訂的房間怎麼這麼快就能找到喜歡的旅店~回到家後上網看
了一下,天ㄚ~不管國內外都能預訂房間而且還有優惠~~
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鄰近景點
- 位於芭達雅中部
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- 皇家花園廣場 (0.9 公里)
- 情色街 (1 公里)
- 芭達雅中央節慶購物中心 (1.4 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
英雄聯盟洲際賽》第二戰組合曝光！王者閃電狼迎戰SKT
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[新頭殼newtalk] 《英雄聯盟》洲際賽–亞洲對抗賽今（7）日迎來半決賽，由台港澳LMS賽區出戰韓國LKC賽區。首戰，台灣戰隊M17不敵韓國KZ，LCK以1-0領先LMS。賽後也隨即宣布，第二戰LMS派出王者閃電狼，韓國則派上SKT。
閃電狼與SKT都是老牌勁旅，對彼此算是頗為熟悉，雖然SKT近期狀況並沒有以往來得好，但往往在國際賽小看SKT的話，通常SKT就會破天荒，打出驚人的勝利，加上中路大魔王Faker依舊還在陣中，也是不容小覷的對手。不過閃電狼有著抗韓奇俠的稱號，加上近況仍相當好，因此相當有望取得勝利，為LMS提振士氣。
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吃肝才能補肝？ 蛋白質攝取才是關鍵
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(健康醫療網／記者吳珮均報導)
想要人生活得健康快樂，肝就要顧好！現今肝病的病人不是營養過剩就是不足，其實對肝臟都是有害的。營養師提醒，除了藥物治療外，生活作息要規律，少加工，多蔬菜，少調味，多吃原形食物、適量補充水分、用餐定食定量，也要針對疾病症狀來調整飲食內容，千萬勿聽信不實廣告或偏方，以免延誤治療。
肝病飲食調理有原則 均衡飲食、少量多餐
天主教聖馬爾定醫院陳冠臻營養師表示，肝病患者的養生之道為給予適當營養，最基本的就是均衡飲食，肝臟疾病的飲食調理，應注重病患本身狀況調整。當身體有水腫、腹水的情形時，應限制鹽分、水分的攝取，以辛香料或九層塔、香菜取代調味料的使用。
陳冠臻營養師提到，常見肝硬化腹水及急性期的病患常有食慾不佳、消化不良、胃腸脹氣，宜採取少量多餐，建議選擇體積小且易消化的食物為主，避免粗糙、堅硬、油炸食物。
肝昏迷者攝取蛋白質、氨含量高食物需限制
陳冠臻營養師指出，攝取好的蛋白質可讓肝細胞再生和血清蛋白的補充，同時具有防止脂肪在肝內推積的作用，但蛋白質在體內代謝過程所產生的代謝物，於肝病變時滯留在體內過多，會導致血清氨升高，誘發肝昏迷，因此肝昏迷的病人須限制蛋白質的攝取，且應避免攝取氨含量高的食物，如乳酪、火腿、花生醬等；另外，一般肝硬化病人雖不需特別限制蛋白質，但也不能攝取過量。
補對蛋白質 協調肝胃功能
陳冠臻營養師說，蛋白質的攝取量是以維持體內氮的平衡、防止體蛋白質消耗為宜，一般建議每天每公斤體重給予一公克的蛋白質，就足夠支持肝運作。而植物性蛋白質是最佳選擇，如黃豆製品、豆腐、豆干、豆漿等，較不建議使用油炸類的黃豆製品，如炸豆包、炸豆腸，這些反而會增加肝臟負擔；為了避免肝臟過度勞累，規律的飲食習慣，才是協調肝胃功能的關鍵。
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