這次跟朋友一起去旅行~玩得很開心^0^本來以為飯店或
旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間
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是價格還滿便宜的~真的很棒,就跟朋友問了一下究竟去哪
訂的房間怎麼這麼快就能找到喜歡的旅店~回到家後上網看
了一下,天ㄚ~不管國內外都能預訂房間而且還有優惠~~
真是方便又省錢~~有這麼好康的當然想分享給大家囉!!
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
萌翻！母鹿闖商店被請出 30分鐘後…竟全家出現在門外
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▲（圖／翻攝自《The Dodo》）
萌翻啦！聖誕節將近，不少人為了準備忙著買卡片、禮物送給親朋好友，而商店更是人滿為患。不過美國科羅拉多州一家商店日前出現一個「神秘顧客」，一隻帶著水汪汪大眼的母鹿走進店內逛街，好不容易店員將牠引導出門外，但在30分鐘之後，鹿兒再次現身，而且這次還是全家大小一起出動！店員們看見這有趣景象，不禁笑翻直呼：「太可愛了！」
▼ 母鹿誤入商店。（圖／翻攝自《The Dodo》）
「我告訴牠，趕快帶孩子們回去」，但鹿兒似乎聽不懂，羅瑞只好故技重施拿出食物，所幸在循循誘導下，鹿兒一家大小平安離開商店。這個特別經驗想必也成為羅瑞的店員生涯中，美好的回憶。
含糖飲料越喝越渴 1杯珍奶熱量就超標
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天氣越來越熱，很多人都想飲用含糖飲料消暑解渴。不過，衛福部國健署昨（二十五）日表示，含糖飲料不但不能解渴，反而可能越喝越渴，甚至還會成為健康的敵人，比如一杯七百毫升全糖珍珠奶茶，民眾所攝取的熱量就超過標準。建議減糖生活較健康，民眾可以學習三個小技巧。
國健署指出，市售含糖飲料所含成分，多半添加糖、含糖發酵乳等，使用粉圓、芋圓、粉條、布丁等配料也多含有糖分，長期飲用狀況下，很容易造成肥胖，甚至於提高罹患代謝症候群等慢性病的風險，經常飲用含糖飲料，可說是甜蜜危機。
國健署強調，今年發布新版「國民飲食指標」，首次增列「每日飲食中，添加糖攝取量不宜超過總熱量的百分之十」，就以每日熱量攝取量二千大卡為例，每日添加糖攝取熱量不宜超過二百大卡，也就是五十公克糖，大約等於十顆方糖，每顆方糖含五公克糖，每公克糖可產生四大卡熱量。
國健署呼籲民眾減糖一夏，可以學習三個小技巧，技巧一就是喝白開水最好，白開水可以協助體內代謝，補充身體流失水分，因此建議成人每日飲用六至八杯水，每杯容量二百四十毫升，國小學童建議至少飲用一千五百毫升的水，並且分數次飲用，飲用時小口慢飲。運動前、中、後最好補充水分，避免脫水造成身體不適。
技巧二就是飲料聰明選，購買市售包裝飲品時，盡量選擇糖含量標示為零者，或是選擇天然果汁，民眾最好注意營養標示與成分，選擇熱量與糖量比較低、比較無負擔的包裝飲料；購買手搖飲料時，仔細看店家提供的標示，選擇無糖或微糖，並減少配料添加比較好。
技巧三就是原味乳好健康，原味乳的糖並非額外加入添加糖，算是飲品好選擇之一。「國民飲食指南」建議每日攝取一點五至二杯，每杯容量二百四十毫升原味乳，包括鮮乳、原味保久乳等。
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